---

  «انجمن پرستاري ايران» براي ارتقاي سطح سلامت جامعه، آموزش شهروندان و عكس‌العمل مناسب هنگام بروز حوادث يك دوره آموزش كمك‌هاي اوليه رايگان برگزار مي‌‌كند.
اين دوره شامل مباحثي چون: برخورد با مصدوم، احياي قلبي ريوي، شكستگي و در رفتگي‌ها، فيزيولوژي و آناتومي بدن انسان، مسموميت، غرق‌شدگي سوختگي و نحوه پانسمان آنها، حملات قلبي، سكته مغزي و... در واحدهاي نظري و علمي تدريس و در پايان دوره به شركت‌كنندگان گواهينامه پايان دوره آموزش ارائه مي‌شود.

ارتقاي دانش عمومي و فراهم آوردن بستر مناسب براي انجام رسالت مركز آموزش انجمن پرستاري از جمله مهمترين اهداف اين سازمان در برگزاري اين دوره‌هاي آموزش است. به همين منظور اين مركز دوره‌هاي آموزشي متنوعي با موضوعاتي چون: فوريت‌هاي پزشكي، داروشناسي، امدادگري اورژانس، تغذيه و رژيم‌هاي غذايي، بهداشت مادر و نوزاد، مهارت‌هاي زندگي و بهداشت روان، منشي‌گري پزشك و دندانپزشك، پيشگيري از اعتياد، برگزار و براي هر يك از دوره‌ها، گواهينامه مورد تاييد وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشكي صادر مي‌‌كند. علاقه‌مندان براي شركت در دوره‌هاي آموزش كمك‌هاي اوليه اين انجمن مي‌‌توانند با شماره تلفن‌هاي زير تماس حاصل نمايند.

تهران، شعبه نازي‌آباد: 55081382-55052513

تهران، شعبه سيدخندان: 22853906-22853907

 

فراخوان مركز پزشكي خاص از بانوان

تحقيقات علمي گسترده در كشورهاي مختلف نشان مي‌دهد كه پيشگيري نسبت به كاهش بروز سرطان‌ها و عواقب آن تاثير بسزايي دارد. به همين منظور مركز پزشكي خاص وابسته به بنياد امور بيماري‌هاي خاص با همكاري انجمن تنظيم خانواده ايران، عضو رسمي فدراسيون بين‌المللي تنظيم خانواده اقدام به برگزاري طرح آموزشي و پيشگيري سرطان پستان و سرطان دهانه رحم در بانوان 60،30 ساله نموده است. لذا از كليه بانوان علاقه‌مند، جهت معاينه و تشخيص به موقع، آموزش و مشاوره اين دو سرطان شايع جهت شركت در اين طرح دعوت به عمل مي‌آيد.

براي اطلاعات بيشتر به نشاني: خيابان انقلاب، خيابان استاد نجات‌الهي، پلاك 10، مركز پزشكي خاص، طبقه سوم، كلينيك بهداشت باروري و تنظيم خانواده مراجعه فرماييد يا با شماره‌هاي: 88804061 و 88808005 – داخلي 301 تماس حاصل فرماييد.

چه شامپويي برای موهای ما مناسب است

ارسال شده توسط . در فوریه 4, 2008

به دليل حساس بودن پوست سر بهتر است براي تميز کردن موها، از شامپوهاي ملايم استفاده شود.توصيه مي کنيم از شامپو بچه استفاده کنيد.

در صورتي که شامپو بچه با موي شما سازگار نيست ، از شامپوهايي استفاده کنيد که “PH”آن 5 باشد، زيرا اين ( PH ميزان اسيدي و قليايي بودن شامپو) بسيار نزديک به اسيديته نرمال پوست سر است.
 
شامپوهاي ضدعفوني کننده فقط در مواردي که پوست سر فرد، مبتلا به برخي عفونت هاست توصيه مي شود که در اين صورت بهتر است بيمار به دکتر مراجعه کند.

طريقه شامپو کردن

براي محافظت از موهاي خود، مطمئن شويد که موي شما تميز و براق است. اين مساله بسيار مهم است. شامپوي خود را متناسب با جنس موهايتان و از مارکهاي معتبر تهيه کنيد. ترکيبات شامپوهاي مختلف از لحاظ کيفيت به طرز چشمگيري با هم متفاوتند. يک شامپوي خوب و مناسب علاوه بر قدرت پاک کنندگي ، بايد مانع التهاب ، سوزش و خشکي پوست شود. اين مساله مهمتر از ميزان “PH”شامپو است.شستشوي زياد و مکرر موي سر، رطوبت و چربي لازم پوست سر را از بين مي برد. مواد افزودني شامپوها مثل عصاره هاي گياهي ، عصاره ميوه ها و پروتئين تاثيري در وضعيت و حالت موها ندارد. 

موهاي خيلي چرب بايد روزي يکبار شامپو شوند، اما اگر موهاي شما خشک است ، نبايد هفته اي يک تا 2 بار بيشتر شسته شوند، زيرا در صورت شستن زياد و مکرر، رطوبت موها به طور کلي از بين مي رود. شامپوهاي مخصوص موهاي خشک ، ترکيبات خاصي براي جذب چربي دارند، که باعث مي شود موها شاداب تر به نظر آيند. حالت دهنده ها و نرم کننده هاي موي سر، به شادابي و لطافت موها کمک مي کنند و مانع نفوذ مواد مضر به ريشه مو مي شوند. چون آب به ميزان کمي قليايي است ، اگر بلافاصله بعد ازشامپو کردن و شستشوي موها، آن را خشک کنيد، باعث ايجاد الکتريسيته ساکن در موها مي شود و نهايتا مرتب کردن مو را مشکل مي سازد.
 
 
مادربزرگ هاي ما در قديم اين مشکل را با اضافه کردن آب ليمو يا سرکه به آب ، در آخرين مرحله شستشوي موي سر و در واقع با خنثي کردن محيط قليايي آب حل مي کردند. روش جديد که امروزه به همين منظور به کار مي رود؛ استفاده از کرمهاي مخصوص و نرم کننده بعد از شامپو کردن موهاست. بعلاوه براي تثبيت ميزان “PH”مو، مواد افزودني به اين محصولات اضافه مي شود که علاوه بر درخشندگي و زيبايي مو، آنها را پر پشت تر نشان مي دهد.
 
برخي مواد قليايي مانند آبهاي املاح دار، شامپو، رنگ مو، مواد فر، در صورت تماس مداوم و مکرر با پوست سر باعث صدمه و آسيب به کورتيکول مو مي شوند. کرمهاي مخصوص که بعد از رنگ کردن موها استفاده مي شود، باعث حفظ رطوبت کورتيکول (لايه دروني موها) مي شوند.  سلولهاي تشکيل دهنده کورتيکول ، از تبخير آب جلوگيري مي کنند، در نتيجه آسيب ديدن آنها به هر دليل باعث خشکي موي سر مي شوند.

شامپو براي موهاي خشک و چرب

 موهاي خشک  را بايد با شامپوهاي چرب حاوي “کاد” و “قطران” و “لسيتين” شست و شو داد. موهاي چرب را نيز بايد با فرآورده هاي “جوهر سدر” تميز کرد. براي موهاي چرب همچنين از شامپوهاي خشک که به صورت پودر هستند و نيازي به خيس کردن ندارند، استفاده مي شود. البته شامپوهاي خشک، لزوم شست و شو با آب و صابون يا شامپوي معمولي را هر چند بار يک بار منتفي نمي کند.

در مواقعي که بعد از شامپو کردن ، مو کدر مي شود و همه چربي مو از بين مي رود، لازم است که مقدار کمي چربي به مو برسد تا مو نرم و براق گردد. براي اين منظور بايد از “بريانتين ها” به صورت مايع و به مقدار کم استفاده شود. البته براي موهاي چرب توصيه نمي شود. در موهاي چرب از”لوسيون هاي چربي گيرنده”، براي زدودن چربي پوست سر نيز استفاده مي شود. 

زن روز

سوال : عادت ندارم عينك آفتابي بزنم، دور چشمم چين و چروك افتاده است آيا ربطي به اين موضوع دارد. راستي من با روغن بادام يا زيتون شبها دور چشمم را چرب مي كنم. راه خوبي است يا نه؟ شيوه خوابيدن در افزايش چين و چروك دخيل است ؟

جواب : چروك در اثر عوامل بيروني و دروني ايجاد مي شود. از عوامل خارجي كه باعث تغييرات پوستي و چين و چروك ميگردد، اشعه ماوراء بنفش است كه غالبا باعث پيري زودرس مي گردد. 

استفاده از عينك آفتابي، كرم ضد آفتاب و كلاههاي لبه دار مي تواند از ايجاد آن پيشگيري كرده و آن را به تاخير بيندازد. تركيبات آلفا هيدروكسي اسيد و ويتامين A در درمان چروكهاي اطراف چشم مفيد است و شيوه خوابيدن هيچگونه تاثيري از نظر علمي بر چين و چروك ندارد.

نقل از هفته نامه سلامت

كمبود 110 هزار پرستار در عرصه‌هاي مختلف بهداشتي - درمانی. به اين ترتيب تنها نيروي پرستار در مراكز بهداشتي درماني به ازاي هر تخت بيمارستاني بايد 8/1 درصد باشد. در سطح جامعه نيز بايد به ازاي هر هزار نفر سه پرستار حضور داشته باشند. به اين ترتيب در حال حاضر بايد 210 هزار پرستار در عرصه‌هاي مختلف مشغول به فعاليت باشند. اين در حالي است كه اكنون شاغلين پرستار حدود 100 هزار نفر هست.

بر اساس استانداردها؛ به ازاي هر هزار نفر حضور 3 پرستار و به ازاي هر تخت بيمارستاني حداقل دو پرستار لازم است

ميرزابيگي با اشاره به كمبودهاي پرستاري در كشور گفت: بر اساس استانداردها به ازاي هر هزار نفر جمعيت بايد 3 پرستار ارائه خدمت كنند كه متاسفانه اين امر در حال حاضر در كشور ما انجام نمي‌شود. همچنين به ازاي هر تخت بيمارستاني بايد حداقل دو پرستار حضور داشته باشند. ايران از ميانگين 5/0 پرستار به ازاي هر تخت بيمارستاني در سال 83، در حال حاضر به رقم 9/0 به ازاي هر تخت بيمارستاني رسيده است كه به منظور ارتقاي كيفيت خدمات اين رقم بايد به 8/1 درصد برسد.

/٦٥درصدپرستاران درگيرفرسايش‌هاي شغلي‌اند

     19/11/87  17:30

رييس كل سازمان نظام پرستاري با بيان اين كه در حال حاضر بايد 210 هزار پرستار در عرصه‌هاي مختلف مشغول به فعاليت باشند كه از اين ميزان تنها حدود 100 هزار پرستار به فعاليت مشغولند، بر لزوم ادامه روند استخدام‌هاي وزارت بهداشت در طول برنامه پنجم توسعه همانند برنامه چهارم تاكيد كرد و درعين حال گفت: 5/65 درصد پرستاران درگير فرسايش‌هاي شغلي هستند